搞糟

1.他脾气不好,现在你把这一趟拜访搞糟烂啦.

2.要【yào】会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒【nù】时容易丧失理智，会把能够办【bàn】好的【de】事情搞糟。因此，勃然【rán】大怒时要想到【dào】"制【zhì】怒【nù】"二字，防止干出蠢事【shì】，与其事后后【hòu】悔不如事【shì】前【qián】自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设【shè】法【fǎ】解决【jué】问题【tí】。

3.一百十八、要会疏导愤怒情【qíng】绪【xù】。应该看到，发怒时容易【yì】丧失理智，会把能够办好的事【shì】情搞【gǎo】糟。因此，勃然大【dà】怒时要【yào】想【xiǎng】到【dào】"制怒【nù】"二字，防【fáng】止干【gàn】出蠢【chǔn】事，与其事后后悔不如事前自制，这【zhè】样就会使自己【jǐ】息【xī】怒，待【dài】冷静下来后再想方设法解决【jué】问题。

4.发【fā】怒【nù】会【huì】使人远离真理。常常因为【wéi】愤怒把事情搞僵【jiāng】，搞糟。愤怒时，极而言之，极【jí】而行之【zhī】，没了【le】后路，没了【le】回旋余地。本来有理，反【fǎn】而【ér】变成了没理，本来小事，结果闹成了大【dà】事【shì】，甚至不【bú】可【kě】收拾，过后，悔之晚矣【yǐ】。