1.【上班族最离【lí】不开【kāi】的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保【bǎo】护视力、远离缺铁性贫血。3、姜：预【yù】防感【gǎn】冒。4、蘑菇：提高免疫力【lì】。5、鸡蛋：增强记忆力。6、核【hé】桃：健脑润肤。7、鱼：富含镁【měi】，有镇静效果，缓【huǎn】解【jiě】紧张【zhāng】情【qíng】绪【xù】。
2.认准人【rén】体六大保【bǎo】健区，怎么桉摩都健康：一【yī】、捏【niē】脚板，促【cù】进血循环。二、推【tuī】脊椎，增强免疫力。三、揉小腹【fù】，有助【zhù】健【jiàn】脾【pí】胃。四、搓双耳，全身都受益。五【wǔ】、拍前胸【xiōng】，提高肺功能。六、按【àn】腋窝，宁【níng】神宽心胸。
3.这组科【kē】学家研究表明，麻【má】疹病毒【dú】只需要一少部【bù】分【fèn】易感儿童就能导致麻疹暴【bào】发【fā】，因【yīn】此让尽【jìn】可能多的儿童对麻疹有免疫力是很【hěn】重要的【de】。
4.乱【luàn】用碗筷实不必，病从口入需谨记。戒除烟【yān】酒实必【bì】须，清肺养【yǎng】肝畅【chàng】呼吸。晨练不管风和【hé】雨，天天提高免疫力【lì】。蔬菜瓜果新鲜的，健康快【kuài】乐无沉疾。世界肝【gān】炎日，拥抱健【jiàn】康，远离肝炎【yán】！
5.海带：肠蠕动加【jiā】速器；菠菜：肠胃【wèi】清理【lǐ】工；蜂蜜：胃肠【cháng】道养颜液；酸奶：肠动力【lì】的添加剂，别直叫哈喇子，冬【dōng】天【tiān】免【miǎn】疫【yì】力【lì】下降，多食【shí】用保健康，稀罕你健康快乐【lè】。
6.立夏过后,天气逐渐【jiàn】炎热【rè】,容【róng】易疰夏【xià】的人此时开始【shǐ】初现【xiàn】端倪:浑身变【biàn】得发烫,胃口开始不好,睡眠不安稳,免疫力下【xià】降容易发烧感冒。
7.你知道笑的养【yǎng】生功效吗？笑能【néng】增加【jiā】能【néng】量消【xiāo】耗【hào】，燃烧卡路【lù】里；能令体【tǐ】内的白细胞增加，增【zēng】强免疫力；能赶走压力，保持乐观积【jī】极【jí】，所以你也要【yào】多笑哦。嘿嘿，愿你【nǐ】开心！
8.蒜：属于辛辣温性【xìng】食【shí】物【wù】。不仅能祛阴散寒，还【hái】有杀菌防病的【de】功效【xiào】。大【dà】蒜中也含【hán】有一【yī】种杀菌力很【hěn】强的大蒜素，能杀【shā】灭多种病菌，提高免疫力。
9.我的祝【zhù】福就好像是【shì】维生【shēng】素c，天天【tiān】陪着你，为你增强免疫力；我的【de】祝福就好像是巧克力，天天陪【péi】着你，给【gěi】你无【wú】数【shù】的甜蜜。日子酸酸甜【tián】甜，人生忙【máng】忙【máng】碌碌，联系断断续续，惦记【jì】时时【shí】刻刻，我的祝福长【zhǎng】长久久！
10.一个【gè】再【zài】强【qiáng】大【dà】的人也需要有自己的信仰，信仰的支【zhī】撑往往能够让【ràng】一【yī】个【gè】强者更加强大，这就是宗【zōng】教的【de】魅力。在遭【zāo】遇痛苦的时【shí】候，信仰和宗教也能够让人增加免疫力，佛教和【hé】基督教都不约而同地教人去忍一世苦受一【yī】世【shì】灾【zāi】，很大程度【dù】上便让千万人不至于轻生寻【xún】死，风【fēng】水也是如此。