免疫力

1.你知道笑的养生功效吗？笑能【néng】增加【jiā】能【néng】量【liàng】消耗，燃烧卡路里【lǐ】；能令体内的白细胞增加，增强免【miǎn】疫力；能赶【gǎn】走【zǒu】压力，保持乐观积极，所【suǒ】以你也要多笑哦。嘿嘿，愿你【nǐ】开心！

2.乱用碗筷实不必，病从口【kǒu】入需谨【jǐn】记。戒除烟【yān】酒实必须，清肺养肝畅呼吸。晨练【liàn】不管【guǎn】风和雨，天【tiān】天提【tí】高【gāo】免疫力【lì】。蔬菜瓜果新鲜【xiān】的，健康快【kuài】乐无沉疾。世界肝炎【yán】日，拥抱健康，远离肝炎！

3.认准人体【tǐ】六大【dà】保健区，怎么桉摩都健【jiàn】康：一、捏脚板【bǎn】，促【cù】进血循环。二、推脊椎，增【zēng】强免疫力。三、揉小腹，有【yǒu】助健脾胃【wèi】。四、搓双耳【ěr】，全身都【dōu】受益【yì】。五【wǔ】、拍前胸【xiōng】，提高肺功能。六、按腋窝【wō】，宁神宽心胸。

4.立【lì】夏过【guò】后,天气逐【zhú】渐炎热【rè】,容易疰【zhù】夏的人此时开始【shǐ】初现端【duān】倪:浑身变得发烫,胃口开始不好,睡【shuì】眠不安稳,免【miǎn】疫【yì】力下降容易发烧感冒。

5.海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工【gōng】；蜂蜜：胃肠道【dào】养颜液【yè】；酸奶：肠动力【lì】的【de】添加剂，别直叫哈【hā】喇子【zǐ】，冬天免疫力下【xià】降，多【duō】食用保健【jiàn】康【kāng】，稀罕你健康【kāng】快乐。

6.蒜：属于辛辣温性食物。不【bú】仅能祛【qū】阴散寒【hán】，还有杀菌防病的功效。大蒜中也含【hán】有一【yī】种杀菌力很【hěn】强【qiáng】的大蒜素【sù】，能【néng】杀灭多种病【bìng】菌，提高免疫力【lì】。

7.一个再强大【dà】的人也需要有【yǒu】自己【jǐ】的信仰，信仰的支撑往往能够让一【yī】个强者【zhě】更加【jiā】强大，这就是【shì】宗教的【de】魅力。在遭遇痛苦的时候，信仰和宗教【jiāo】也能够让人增加免疫力，佛教和基督教【jiāo】都不约【yuē】而【ér】同地教人去【qù】忍一【yī】世苦【kǔ】受【shòu】一世灾，很大程【chéng】度上便让千万【wàn】人【rén】不至于轻【qīng】生寻死【sǐ】，风水也是【shì】如此。

8.【上【shàng】班族最离不开的【de】食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。3、姜：预防感冒。4、蘑菇【gū】：提高免疫力。5、鸡蛋：增强记【jì】忆力。6、核桃：健脑【nǎo】润肤。7、鱼：富含【hán】镁，有镇【zhèn】静效【xiào】果【guǒ】，缓解紧张情绪。

9.我【wǒ】的祝福【fú】就【jiù】好像是【shì】维生素c，天天陪着【zhe】你，为你增强【qiáng】免疫【yì】力；我【wǒ】的祝福就好像是巧克力，天天陪着你，给你无数的甜【tián】蜜。日子酸酸【suān】甜甜【tián】，人生忙忙碌碌，联系断断续续，惦记时【shí】时刻刻【kè】，我的祝福长长久久【jiǔ】！

10.这【zhè】组科学家研究表明，麻疹病【bìng】毒只需要一少部分【fèn】易感儿【ér】童【tóng】就能导致麻疹暴发，因此让【ràng】尽可【kě】能多的儿童【tóng】对麻疹【zhěn】有免疫力是很重【chóng】要的。